Quem Sou Eu.
Francisca Lopes do Nascimento
Psicóloga Clínica
Neuropsicóloga
CRP 06/36028
Olá! Sou Fran, psicóloga clínica com mais de 30 anos de experiência no campo da psicologia. Minha formação começou em 1990 na Universidade Paulista (UNIP), onde obtive meu diploma inicial, seguido por um MBA em Administração de Recursos Humanos pela UNINOVE. Minha paixão pelo entendimento profundo da mente humana me levou a me especializar em Neuropsicologia, proporcionando uma visão integrada dos aspectos cognitivos e comportamentais.
Ao longo da minha carreira, desenvolvi uma trajetória tanto na psicologia clínica quanto na organizacional, acumulando experiências ricas em ambos os setores. Na minha prática clínica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida por sua base sólida em evidências científicas e por sua eficácia no tratamento de diversas questões psicológicas.
Estou comprometida em oferecer um espaço seguro e acolhedor para meus pacientes, onde possam explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma consciente e transformadora. Meu objetivo é apoiar cada indivíduo na busca por seu próprio caminho para o bem-estar emocional e psicológico.
Como funciona meu atendimento?
Quando você decide iniciar sua jornada terapêutica comigo, o primeiro passo é agendarmos um encontro inicial. Este encontro tem como objetivo principal entender profundamente o que está acontecendo em sua vida e quais são suas necessidades e preocupações.
Durante essa primeira sessão, conversaremos sobre seus desafios atuais, suas expectativas e seus objetivos. Com base nessa conversa, traçaremos um esquema geral de atendimento personalizado, sempre focado em uma meta clara de mudança para melhor.
Meu trabalho se baseia na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem eficaz e baseada em evidências científicas. Através da TCC, você desenvolverá novas habilidades e estratégias para lidar com seus problemas de forma mais saudável e construtiva.
O processo terapêutico é colaborativo e contínuo, onde você estará ativamente envolvido em cada etapa do seu progresso. Juntos, trabalharemos para que você alcance um maior bem-estar e qualidade de vida.
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Dúvidas mais frequentes
Como saber se preciso de terapia?
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, sente-se ansioso ou deprimido, ou deseja melhorar aspectos da sua vida, a terapia pode ser uma excelente opção para você.
Convênio médico
Não atendemos convênios médicos, porém emitimos nota fiscal para que você possa solicitar reembolso.
Terapia online é eficaz?
Sim, a terapia online é eficaz e oferece a mesma qualidade e confidencialidade da terapia presencial, além de ser mais conveniente e acessível.
Como saber se a terapia está me ajudando?
Você pode perceber que a terapia está ajudando quando começa a sentir-se mais leve, consegue lidar melhor com os desafios do dia a dia, sente-se mais confiante e percebe melhorias no seu bem-estar emocional e mental.
Por quanto tempo vou precisar fazer terapia?
A duração da terapia varia de acordo com as necessidades individuais de cada paciente. Algumas pessoas podem se beneficiar de poucas sessões, enquanto outras podem necessitar de um acompanhamento mais prolongado.
O que falar durante a terapia?
Na terapia, você pode falar sobre qualquer coisa que esteja sentindo ou pensando. É um espaço seguro para explorar suas emoções, desafios, experiências e metas.
Quais as formas de pagamento e como posso fazer o pagamento?
O pagamento deve ser feito antes da sessão começar. As formas de pagamento podem ser por PIX, transferência bancária.
A psicóloga vai resolver todos os meus problemas?
A psicóloga não resolve os problemas por você, mas oferece suporte, ferramentas e estratégias para que você possa entender e enfrentar suas dificuldades de maneira mais eficaz.
Por quê fazer terapia ?
Eu poderia citar uma infinidade de motivos, mas por enquanto deixa eu te mostrar a importância começando por esses motivos:
Manejo do Estresse e da Ansiedade
Aprender técnicas eficazes de enfrentamento e manejo do estresse e da ansiedade pode transformar sua qualidade de vida. A terapia proporciona ferramentas práticas para lidar com situações desafiadoras e reduzir a ansiedade.
Suporte durante Transições de Vida
Grandes mudanças, como casamento, divórcio, mudança de carreira ou luto, podem ser desafiadoras. A terapia oferece suporte durante essas transições, ajudando você a navegar por elas com maior resiliência e adaptabilidade.
Melhora nos Relacionamentos
A terapia pode melhorar suas habilidades de comunicação e resolução de conflitos, fortalecendo seus relacionamentos pessoais e profissionais. Com o apoio terapêutico, você pode aprender a estabelecer limites saudáveis e cultivar conexões mais profundas e satisfatórias.
Saúde Mental e Bem-Estar
Manter a saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. A terapia contribui para o bem-estar geral, prevenindo e tratando condições como depressão, ansiedade e outros transtornos emocionais, promovendo uma vida mais equilibrada e feliz.